Namorada teve bornout e agora depressão.

Pessoal, queria um conselho,

A mais ou menos um ano atrás, minha namorada teve um quadro de burnout devido ao trabalho e agora foi diagnosticada com depressão. Ela era super ativa, ia pra academia, adorava aulas de dança, e agora não faz mais nada disso.

No começo ficava falando pra ela, sempre q eu ia pra academia se ela queria ir, ela me dizia q não conseguia. Hoje eu percebo, e também com a ajuda de terapia, q o não falar é melhor do falar pra ela ir...

Me preocupo muito com ela, ela tem uma rotina bem estressante devido a fazer plantão a noite (veterinaria), ela já falou pra mim q sentia vontade de se cortar, lembro q nesse dia eu quase não dormi.

As vezes ela me fala q sente muita angústia, antes de trabalhar, por mais q ela saiba q o plantão será tranquilo.

Tento de alguma forma gerar algum conforto, porém só quem sabe que ela está passando por isso sou eu e a irmã mais nova dela, os pais infelizmente são meio complicados e ela não quer contar. Quando ela diz q se sente mal, como pode ser uma forma boa de confortar ela ?

Sei q é uma pergunta genérica mas é mais para eu ter ideias mesmo