Pano kayo natutulog sa umaga?

Hello! Tried melatonin na, sleepwell tsaka wellspring. Dati pa talaga ako di tinatalaban neto kahit nung simula na pa isa isa palang pag take ko di talaga. Naka sleeping mask na rin pag natutulog. Nakatulog naman pero mga 2 hours lang minsan 1hr pa tapos putol putol pa minsan. Masakit na talaga ulo ko 😭