Dicas para conciliar, faculdade, trabalho, treino, estudo, casamento, rotina de casa... Socorro

Eu trabalho das 14:41-23:00h (uso moto como meio de transporte) Tenho aula na faculdade das 07:30-13:00 dois dias na semana e três dias são das 07:30 até às 11:20h Saio de casa para a faculdade umas 07h, normalmente preparo o café da manhã a noite para comer na faculdade e faço café (bebida) lá mesmo quando da tempo. Saindo da faculdade as 11:20h chego em casa 11:45h e preciso sair às 14:00 para chegar no serviço as 14:30. Quando eu saio da faculdade 13h vou direto para o serviço. Chego em casa por volta das 23:30 até dormi mesmo é só para 00:30h/01:00h

sábado de manhã das 10 as 12 tenho boxe. Alguma dica de treino? Devo tentar fazer um fullbody nos 3 dias que eu saio mais cedo da faculdade? Considerando que próximo as próximas preciso estudar mais e não ir treinar, o que vocês me orientam?